A pensar como Disney - Creatividad y PNL

Preguntas

No podemos enseñarle nada a la gente, sólo podemos ayudarles a descubrir lo que hay en su interior.

Galileo Galilei

Siempre he sido fastidiosamente preguntón, lo fui de niño y lo sigo siendo ahora. Cuando no se, pregunto, cuando se, pues pregunto más.

En estos días he estado dando un taller de Programación Neurolingüística y Coaching para tutores en una universidad y mucho de lo que hemos estado platicando ha sido sobre las preguntas y su poder. Y es que sin duda hay de preguntas a preguntas: útiles, absurdas, imaginativas, limitadoras, confusas y poderosas.

Tal vez puedas recordar la época de exámenes durante tus años de estudiante. Si las preguntas que te hacían eran claras entonces sólo dependía de tu conocimiento responderlas, pero si el maestro no sabía formularlas y las preguntas eran confusas entonces estabas en un mayor aprieto.

Pero aquí la cuestión es ¿qué tipo de preguntas te haces a ti mismo? – Una pregunta es como una linterna, lleva a tu mente a iluminar cierta parte de tu experiencia… y como al cerebro le gustan las linternas, los retos y las preguntas se pondrá a buscarle respuesta. Así que es fundamental que te hagas buenas preguntas. Considera la diferencia entre hacerte estas preguntas (y responderlas mentalmente)

¿Cuál es el principal problema que tienes? ¿Cuándo se originó? ¿De qué maneras te afecta? ¿Qué va a pasar si no lo resuelves? ¿Por qué no has sido capaz de resolverlo todavía?
Si te fijas, no son preguntas muy buenas. Se centran en el problema, generan sensaciones de disgusto y frustración, y no ayudan a encontrar una solución. Ahora considera las siguientes:

¿Cuál es una de tus metas más importantes? ¿Cómo te vas a dar cuenta cuando la hayas logrado? ¿Cómo te va a beneficiar alcanzarla? ¿Cuáles de tus habilidades usarás para lograrla? ¿Qué puedes hacer para disfrutar tu camino hacia ella? Se sienten completamente diferente, ¿verdad? Estas preguntas se centran en soluciones y recursos. Ponen la linterna en lo que quieres que crezca.

Algunas características de las preguntas poderosas es que se centran en la solución, cambian la perspectiva, generan descubrimientos, generalmente son abiertas y conducen a la acción. Así que aquí te dejo tres preguntas como regalo:

¿Cuáles son los sueños, anhelos y metas que laten en tu corazón?

¿Qué pequeño o gran acto de generosidad puedes hacer hoy?

¿Qué puedes hacer para saber más de algo que te parezca interesantísimo?

Muy felices fiestas y yo me pregunto ¿cuál será la sorpresa más deliciosa que nos espera en estos días?

Sergio Hernández Ledward

sergiohernandezledward@gmail.com

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y en twitter: @checoequis

SOS, mi hijo está en apuros

La semana pasada tuve la alegría, la suerte y el privilegio de acompañar a mi maestra y amiga Mónica Esquinca en la presentación de su nuevo libro: "SOS, mi hijo está en apuros". Fue una muy rica velada... El libro lo presentamos David Vázquez, Mario Guerra y yo. Aquí les comparto mis palabras de esa noche.

El libro de Mónica "SOS, mi hijo está en apuros" es una gran noticia. Es un libro para tenerse cerquita, para leerse y releerse; es un pequeño tesoro para los papás que -como bien dice Mónica- también somos héroes.

Al comenzar a leerlo vino a mi mente uno de los congresos internacionales de PNL en el Bosque de la Primavera... Ahí Mónica ente un auditorio lleno impartió una conferencia sobre autoestima infantil. No recuerdo los detalles, pero hay dos cosas que se me quedaron muy grabadas:
En primer lugar, la claridad y sencillez con las que transmitía sus ideas y experiencia: serena, cálida, sonriente; y en segundo, el interés de sus escuchas, hubo muchos comentarios y preguntas. Entonces no lo entendía tanto -aún, no era papá- hoy me doy cuenta que ese día eran héroes y heroínas los que participaban y pedían consejo sabiendo que Mónica podía ayudarles en la maravillosa, mágica, agotadora, frustrante, reconfortante, sagrada, divertida, amplia-ojeras, enflaca-carteras y ensancha-corazones aventura de ser papás.
Así que al tener "SOS, mi hijo está en apuros" en mis manos estaba seguro de encontrar en él las cualidades que he visto muchas veces en Mónica. Pensaba que encontraría un libro claro, lleno de ideas útiles transmitidas con sencillez, también lo esperaba cálido, hospitalario y generoso con el lector, que vería en él el fruto de años de experiencia y dedicación.

Ya se pueden imaginar que NO me equivoqué... Sin embargo me quedé corto.
El nuevo libro de Mónica es todo eso y además nos muestra una forma juguetona, creativa, llena de imaginación para apoyar a nuestros hijos. Está lleno de técnicas -dirían los PNListas-, de juegos -dirían los niños- para ayudar a los pequeños a encontrar lo que ya está en su interior. Este libro es una hermosa invitación para que papás y mamás acompañemos a nuestros hijos en el juego de encontrar tesoros en su mente y corazón.
Es como jugar a las escondidillas. Puedo imaginar las voces de niños y papás diciendo: "1, 2, 3 por mi confianza que está en la pantalla mágica", "1, 2, 3 por mi valentía que está adelantito de la caja come-miedos", "1, 2, 3 por mi y por todos mis compañeros" y empiezan a salir sonrientes: tranquilidad, fortaleza, cariño por sí mismos.

Pero les decía que me quedé corto: "SOS, mi hijo está en apuros" no sólo es claro, cálido, útil y creativo, es además un libro lleno de amor. Detrás de cada frase, de cada historia, de cada técnica y de cada inducción hipnótica late un inmenso corazón; entre sus líneas encontrarás el honesto deseo de pequeños más felices, más relajados, más plenos, más sonrientes, más listos para la aventura de la vida.
En este libro lleno de amor, Mónica nos da una guía para que niños, mamás y papás llevemos -juntos- a la práctica las palabras de Marianne Williamson:

"Todos estamos hechos para brillar como brillan los niños. Nacemos para manifestar la gloria del Dios que está dentro de nosotros. Cuando dejamos que brille nuestra propia luz, damos permiso a otros para hacer lo mismo; en la medida que nos liberamos de nuestro temor, nuestra presencia libera automáticamente a otros".

Móni: en nombre de Ofe, de Ayla Sofía y mío muchas gracias por escribir este libro, muchas gracias por llenarlo de amor y creatividad. Que tu luz siga brillando, que le llegue a muchos y que nos sea útil para que chiquitos y grandes brillemos también.

Sergio Hernández Ledward
México DF, Diciembre 2015

PD. Aquí les dejo un par de enlaces para los que quieran conseguir el libro:
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En gandhi: http://www.gandhi.com.mx/s-o-s-mi-hijo-esta-en-apuros

Gratitud

La gratitud es el propio cielo.

William Blake

Ayer cumplí 39 años rodeado de mi familia y amigos, sentí cariño sincero alrededor mío (como casi todo el tiempo), comí pastel (como casi nunca), me hicieron algunos regalos, me dieron buenos abrazos y debo decir que me sentí –y aún me siento- muy afortunado.

Es simple cuestión de hábito y observación, pero no se necesita estar de cumpleañero, para darnos cuenta de las inmensas bendiciones a nuestro alrededor. Si tienes el tiempo, el conocimiento y el interés de leer estas palabras, entonces estoy seguro que tú también eres muy afortunado… y si te pareces un poco a mí, entonces también estoy seguro que a veces se te olvida lo afortunado que eres. Cuando nos sentimos afortunados y agradecidos, la carencia desaparece y vivimos en abundancia.

Masuru Emoto -el investigador japonés que fotografió cristales de agua expuestos a música, oración y palabras- encontró que los cristales más hermosos se formaban con el agua expuesta a dos palabras. ¿Puedes imaginar cuáles?... “Amor” era la primera, “gracias” la segunda. Pero no sólo es cuestión de belleza en el agua, la gente feliz se siente agradecida y lo expresa con frecuencia. Así que hoy quiero proponerte buscar tus propias razones para sentirte agradecido. Si tienes tiempo y ganas, tal vez quieras hacer algunas listas.

• Lo tengo y me gusta tenerlo. Piensa en que cosas tienes y te encantan (no por fuerza cosas materiales). Familia, amigos, aprendizajes, experiencias, bienes materiales, contacto espiritual. Vuélvelo preciso, de otro modo la gratitud es menos poderosa, y siéntete satisfecho. Por ejemplo yo estoy agradecido por el pastel de cajeta que me regaló ayer Martha mi asistente.
• No lo tengo y me gustaría tenerlo. Piensa en tus sueños, tus anhelos, tus objetivos y date permiso para sentirte agradecido por eso que aún no tienes y es una expresión del impulso humano de seguir creciendo, de aprender lo que aún no sabes, de llegar más lejos.
• No lo tengo y me encanta no tenerlo. ¿Qué problemas no tienes? ¿Qué carencias no enfrentas? Hay otros seres humanos que si, de modo que puedes sentirte agradecido por tu condición (cualquiera que esta sea)… y a la mejor con ganas de hacer un poco por aquellos con menor fortuna.
• Lo tengo y quisiera no tenerlo. Hay problemas que si tienes, y por raro que parezca puedes sentirte agradecido aún por ellos. Son la oportunidad de aprender, de crecer, de evitar la soberbia y de darnos cuenta de nuestra fragilidad. No nos gustan, pero a veces son una gran bendición.

Y bueno, si eso de hacer listas (mentales o escritas) no es lo tuyo, entonces tal vez hoy quieras decir gracias desde el corazón un par de veces más de lo que lo haces normalmente. Cuídate mucho y gracias por leerme.

Sergio Hernández Ledward

sergiohernandezledward@gmail.com

www.facebook.com/SergioHLedward

y en twitter: @checoequis

PD. Durante todo octubre mis libros de cuentos y sobre cuentos estarán a un súper precio de promoción en amazon.com (alrededor de 30 pesitos). Aquí les dejo el enlace.

Escuché decir al viento: http://www.amazon.com.mx/dp/B00QVSBX0Q

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PD2. También el material de ejercicios con PNL “Evolución y cambio en 30 días” está súper barato en estos días: http://www.amazon.com.mx/dp/B00US5BB3M

Homo sapiens... narratio

Si las historias llegan a ti, cuídalas y aprende a entregarlas cuando se necesiten. A veces una persona necesita una historia más que comida para permanecer viva.

-Barry López

Acaba de comenzar el Festival de Narración Oral Palabras al Viento en Celaya. Escuelas, espacios públicos, cafés, restaurantes y bares se llenarán de cuentos de cada rincón del mundo, la palabra y la imaginación ya están rondando sueltas por las calles y las mentes. El cuento siembra a través del narrador. ¡Qué alegría imaginar semillas luminosas y corazones fértiles! Sin duda es una fiesta; ojalá todos puedan sentarse a los pies de Sherezada, escuchar a Eva Luna y maravillarse con las historias de don Felicio Magialarga. Ojalá muchos nos volvamos hombres sabios narradores.

Los cuentos son sendero, son asiento del vigía y son fogón que nos reúne.

A través del cuento caminamos, nos lleva a lugares desconocidos, al desierto multicolor, a las montañas de la luna o al ombligo de un gigante. Volvemos a ser niños, a asombrarnos con la magia de un mundo –que si sabemos verlo- siempre es nuevo. Los viajes ilustran y caminar por el cuento nunca nos devuelve iguales, crecemos un poquito con cada expedición a la República de Kuentojistán.

El cuento nos permite mirar más lejos, extender la vista hasta galaxias muy lejanas, hasta tiempos remotos y tímidos, o con un poco de suerte –y valentía- hasta las profundidades de nuestra propia mente y corazón. Los mundos se ven distintos desde el asiento del vigía, hay amplitud, ligereza y libertad.

Pero tal vez lo más hermoso del cuento es que es fogón. Es un sitio calientito para reunirnos por la noche, es el lugar donde nos reunimos con el clan, con la tribu, con los hermanos y los amigos. Los cuentos hablan de nuestro linaje humano, de hazañas y fracasos, de lo que nos emociona, nos enamora y nos asusta. Me atrevo a decir que en torno al fuego, el cuento nos contacta con nuestra grandeza y nuestra fragilidad, es un canto del alma humana.

¡Qué falta hace que contemos y escuchemos! Que falta hacen mil festivales palabras al viento. Que falta hace que nuestra alma recupere su vocación cantora. Vayamos al festival. Escuchemos. Charlemos. Contemos. Seamos Homo sapiens… narratio.

Sergio Hernández Ledward

sergiohernandezledward@gmail.com

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y en twitter: @checoequis

PD. Durante todo octubre mis libros de cuentos y sobre cuentos estarán a un súper precio de promoción en amazon.com (alrededor de 30 pesitos). Aquí les dejo los enlaces.

Escuché decir al viento: http://www.amazon.com.mx/dp/B00QVSBX0Q

Observé al danzar del fuego: http://www.amazon.com.mx/dp/B01183RX48

En el 2015 ¿Qué viva México?

Septiembre de 2015, se acerca el aniversario de nuestra independencia y pareciera que tenemos pocas razones para celebrar y dar el grito de ¡Viva México!

Pienso en mi país y rapidito vienen a mi mente la casa blanca de la Gaviota, la fuga del Chapo, Carmen Salinas representándonos en el congreso, Ayotzinapa, Mireles encarcelado, la censura y muerte de periodistas... Nada (o muy poco) que celebrar.

Sin embargo creo que hay que seguir gritando ¡Viva México! no como un acto patriotero, ni como una celebración a nuestras instituciones, sino como una plegaria, un acto de rebeldía, una aspiración y un compromiso con un mejor mañana. Un grito que diga "prohibido rendirse, aquí seguimos".

Así que aquí mis razones para decir y desear que viva México este 2015 

¡Qué vivan los mexicanos que aún se inspiran con Miguel Hidalgo, José María Morelos, Benito Juárez, Francisco I. Madero, Pancho Villa, Emiliano Zapata y Lázaro Cárdenas! Qué vivan los que creen que nuestros grandes no se han ido del todo.

¡Qué vivan los indígenas que charlan, escriben, cantan y hacen poesía en su lengua original!

¡Qué viva la UNAM, el Politécnico, la Ibero y el Tec! ¡Que vivan las universidades autónomas y los tecnológicos regionales, sus maestros y sus chavos!

¡Qué vivan los que no le creen -o le creen poquito- a Televisa! Qué vivan los que se comprometen a no mentir y no engañar.

¡Qué vivan los que son honestos pudiendo ser transas, los que tienden la mano pudiendo ser indiferentes, los que se atreven a hablar cuando callar es más sencillo!

¡Qué vivan Carmen Aristegui, Lydia Cacho, Rosario Ibarra y Elena Poniatowska!

¡Qué vivan las y los distintos! Los que defienden su verdad y saben escuchar la verdad del otro. ¡Que viva el diálogo que no busca imponer sino aprender!

¡Qué vivan los médicos que salvan vidas en el IMSS! ¡Los maestros que se la parten en cada rincón del país! ¡Los policias que se mantienen honestos!

¡Qué vivan los bomberos y la cruz roja mexicana!

También los ciclistas, los lectores, los tatuados, los mimos y los cuentacuentos, los que usan las paredes para hacer arte. Qué vivan los que no se conforman, los que se quejan, los que proponen.

¡Qué vivan los que a pesar de nuestro gobierno logran prosperar chambeando honestamente!

Qué vivan los viejitos que hacen Taichi en el parque Xochipilli

¡Qué vivan Raul Vera y Alejandro Solalinde! ¡Que vivan las patronas veracruzanas! Qué viva todo mexicano solidario con nuestros hermanos centroamericanos.

¡Qué vivan los mexicanos que persiguen sus sueños en otras tierras! Los que extrañan las tortillas recién hechas, los bolillos doraditos y los chiles toreados.

Qué vivan los apasionados de su trabajo, de su arte y de su estudio; los que se entregan y aún siendo lunes les brillan los ojos.

Qué vivan los que hacen cosas pequeñas por los demás, los que ceden el paso, los que te sonríen sin conocerte, los que siguen amando después de muchos años.

¡Qué vivan los papás de la guardería ABC! ¡Qué viva su fuerza y su anhelo de justicia!

Qué viva Wirikuta, qué viva Cherán, qué vivan los caracoles zapatistas. Qué viva el Museo Nacional de Antropología, qué vivan los que dan música a las fiestas de pueblo. Qué vivan los que se echan su cascarita futbolera, los que bailan danzón cada domingo.

¡Qué vivan los que creen que ni la patria, ni el corazón se venden!

Qué vivan los que se indignan con lo injusto. 

Qué viva cada mexicano que dedica tiempo y energía a lo bello, lo bueno, lo justo y lo verdadero.

¡Qué vivan los que no han perdido la esperanza!

¡Que viva la Escuela Normal Rural de Ayotzinapa! Y contra la triste lógica: ¡Que vivan los 43 muchachos que nos hacen falta!

¡Qué viva México!

Sergio Hernández Ledward

www.facebook.com/SergioHLedward

Emprender

Tu visión se tornará clara sólo cuando busques en tu corazón.

Quien busca afuera, sueña. Quien busca en su interior, despierta.

Carl Jung

Este fin de semana tuve la fortuna de asistir a un taller que impartió Robert Dilts (uno de los genios e iniciadores de la Programación Neurolingüística) en Guadalajara. Reencontrarme con maestros, alumnos y compañeros siempre me alegra y esta vez además le traía ganas al tema: “Factores de Éxito de la Siguiente Generación de Emprendedores”

¿Qué viene a tu mente al escuchar la palabra “emprender”? Lo primero en lo que yo pienso es: “aventura” y después “viaje”, “jornada” y “proyecto”. Sin duda ser emprendedor es ser aventurero.

Debo decirles que al término del fin de semana no sólo salí motivado, sino con algunas estrategias concretas para un par de proyectos que me tienen emocionado. Creo que es una buena idea compartirte las 7 estrategias para el éxito sustentable de Dilts (por cierto cada uno de estos factores da por lo menos para un artículo como este).

1.  Una actitud mental óptima. Como siempre: todo empieza con la mente... pero ¿cuál es la actitud que practican los aventureros exitosos? Dilts nos invita a mantenernos centrados, abiertos, conscientes, conectados y curiosos.
2. Un futuro claro y atrayente. En las empresas se habla mucho de visión (lo que aportará tu proyecto a un mundo mejor) y misión (tus razones profundas para esta aventura), si eso está claro entonces habrá que añadirles  PASIÓN. El viaje del emprendedor no es fácil y si no está lleno de pasión, el viaje será cortito (y triste, estresante o aburrido).
3. Una ruta crítica hacia ese futuro. Si viajaras al futuro –cuando tu proyecto sea ya una realidad- y miraras hacia atrás ¿cuáles serían los 5 pasos más importantes que diste? Planear del futuro hacia el presente es algo que los emprendedores hacen bien.
4. Alineación interna. ¿Tus creencias sobre ti mismo y sobre tu proyecto juegan a tu favor? Si puedes decir congruentemente las siguientes frases sobre tu proyecto: “es valioso”, “soy capaz de hacerlo realidad”, “conozco la ruta” y “voy a hacerlo” entonces no hay duda de tu alineación interna.
5. Alianzas poderosas. Un buen emprendedor se reúne, aprende y comparte ideas con otros aventureros. Se parece más a alguno de los Avengers que al Llanero Solitario.
6. Transformación de los obstáculos. Detrás de cada obstáculo hay una oportunidad, el emprendedor las busca y aprovecha. 
7. Corrección dinámica del rumbo. El camino hacia el futuro deseado –hacia una empresa exitosa o un proyecto que mejore al mundo- es un camino cambiante, inestable. Los emprendedores lo saben y continuamente corrigen el rumbo.

En definitiva emprender no es sencillo, es una aventura arriesgada, es para soñadores, para valientes y apasionados. ¡Feliz día!

Sergio Hernández Ledward

sergiohernandezledward@gmail.com

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